ストレッサー(ストレス刺激)が引起すストレス反応は、そのストレッサーの
種類(原因)にかかわらず、生体の内分泌系(ホルモン系)、神経系、
免疫系を介して、ある共通した現象として表れるそうです。
しかし、ストレッサーに対して、個人が体質的、性格的な面から
どのように対処するかにより、その反応はさまざまな表現形として表れてきます。
ストレス反応は大きく、反応面と表現面から分類することができるそうです。
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反応面では、身体的ストレス反応と精神的ストレス反応に分けられ、
身体的ストレス反応は、ストレッサーにさらされた時に個人の思考や
心理状態に関係なく、反射的に身体に起こる生体反応で、
頭痛、肩こり、疲労、睡眠障害、食欲低下などです。
また、精神的ストレス反応は、ストレッサーの解釈や心理状態によって引起される生体反応、やる気の低下、うつ、ひきこもりなどもそうです。
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ここにストレス反応の発現パターン(図を参照)があります。
(ハンス・セリエ博士)
生体がストレッサーにさらされると初めに、
警告反応期が出現します。
ショック相と反ショック相の二相からなります。
ショック相では、体温、血圧、血糖値の低下、
神経活動の抑制などがみられ、
反ショック相では、生体の防御反応が動き出す時期で、
副腎皮質ホルモンが分泌され、体温、血圧、血糖値が
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上昇し、神経活動が亢進します。
ポイントになるのが次の抵抗期です。
ストレッサーに対する抵抗力が増大し安定した状態になります。
しかし、ストレス状況が継続すると抵抗力が徐々に弱まり、
次の疲憊(ひはい:疲労の意味)期に入り病的状態になります。
そして、抵抗期こそが、ご存知の「ストレス耐性」です。
ストレス耐性(抵抗期)に期待ができるのが、ラフマ葉エキス です。
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